Catat Gula Darah
1. Kapan gula darah diukur?
2. Masukkan hasil
mg/dL Β· ketik, ketuk +/β, atau geser slider
Ringkasan
Riwayat
Geser kartu ke kiri untuk menghapus.
βοΈ Atur batas target (sesuai dokter)
Nilai awal adalah acuan umum untuk dewasa dengan diabetes. Target pasien paliatif dapat dilonggarkan, tanyakan dokter lalu sesuaikan di sini.
Pengingat Obat & Kontrol
β° Jadwal obat harian
Geser kanan = sudah diminum Β· geser kiri = hapus.
π Alarm & pesan singkat
Alarm berbunyi selama halaman ini terbuka dan layar aktif. Untuk jaga-jaga, buat juga alarm di jam HP, atau kirim pesan SMS pengingat ke nomor keluarga.
π¬ Kirim SMS pengingat jadwal hari iniπ Jadwal kontrol
Edukasi Hipo & Hiperglikemia
Geser ke samping untuk membaca kartu berikutnya β
Rentang status di aplikasi
Pola Makan & Aktivitas
π½οΈ
π’ Β½ sayurπ ΒΌ lauk proteinπ€ ΒΌ karbohidrat
Ilustrasi umum metode piring. Sesuaikan dengan kemampuan makan pasien.
Prinsip makan
- Porsi kecil tapi sering, jadwal selaras dengan obat/insulin.
- Pilih karbohidrat kompleks: nasi merah, ubi, oat bila pasien mampu.
- Lauk lunak: ikan, telur, tahu, tempe; sayur dimasak lunak.
- Batasi minuman manis, sirup, kue manis (kecuali saat hipoglikemia).
- Jangan memaksa makan; nafsu makan turun harus dilaporkan agar dosis obat dikaji ulang.
Jika sulit menelan / mual
- Duduk tegak saat makan, tekstur lunak atau cair.
- Waspada tersedak; berhenti bila batuk.
- Mual berat atau muntah terus: hubungi tenaga kesehatan.
Cairan
- Tawarkan air putih sedikit-sedikit, kecuali ada pembatasan cairan dari dokter.
Faskes & Kontak Darurat
Halo Kemenkes 1500-567 Β· BPJS Kesehatan 165 (periksa kembali nomor resmi terbaru).
π Cari faskes terdekat
Tanpa lokasi, Google Maps akan mencari dari lokasi perangkat Anda.
π₯ Faskes rujukan keluarga
Isi sendiri sesuai rujukan dokter/BPJS.